梅雨入り前のじめじめとした空気が感じられる頃、暦の上では「芒種（ぼうしゅ）」という季節が巡ってきます。
これは二十四節気のひとつで、稲や麦など、穂先に細く尖った「芒（のぎ）」と呼ばれる部分を持つ穀物の種をまく時期とされ、昔から田植えや農作業の大切な目安とされてきました。
芒種は、単に季節の変わり目を示す言葉ではなく、自然と調和して生きてきた日本人の暮らしや文化が息づく、農耕においても大切な節目でした。
この記事では、「芒種」という言葉の意味や由来、訪れる時期、そしてこの時季に行われる行事や日々の暮らしに根ざした風習について詳しくご紹介します。
自然と寄り添ってきた日本人の感性にふれながら、現代にも取り入れられる季節の知恵を見つけてみませんか？
芒種とは？言葉の由来と季節の意味合い
「芒種（ぼうしゅ）」とは、二十四節気のひとつで、毎年6月5日前後に訪れる季節の節目です。
この「芒（のぎ）」という言葉は、稲や麦などの穀物の穂先に見られる細く尖った部分を指しています。
こうした“芒”を持つ植物の種をまく時期にあたることから、「芒種」という名がつけられました。
日本では昔から、芒種の頃を本格的な農作業の始まりととらえてきました。
特に田植えの準備や実際の作業が本格化する時期として、農村においては大変重要な節目だったのです。
芒種は単なる暦の上の目安ではなく、農業と深く結びついた季節の合図でもありました。
芒種の時期と2025年の日付
芒種は毎年6月5日または6日ごろにあたりますが、正確には太陽の黄経が135度に達するタイミングを基準に定められています。
2025年の芒種は、6月5日（木）にあたります。
この日から次の節気までの約15日間が「芒種の期間」とされます。
この時期は全国的に梅雨入りする地域も多く、しとしとと続く雨が田んぼに水を行き渡らせ、田植えを行うのにちょうど良い環境が整います。
自然の流れと農作業がうまく噛み合うこの季節は、昔も今も、自然と共に暮らす日本人にとって大切な節目と言えるでしょう。
芒種にまつわる伝統行事と季節を告げる風景
旧暦の考え方において、芒種の頃は日本各地で季節と結びついた行事や習慣が行われる大切な時期とされてきました。
農業と密接に関わるこの時期には、土地の暮らしに根ざした文化や景色が今も息づいています。
神事としての田植え ― 御田植祭
芒種の時期になると、各地の神社では「御田植祭（おたうえさい）」と呼ばれる神事が催されます。
これは、その年の豊作を願って田植えの様子を神様に捧げる儀式で、特に関西地方では広く行われてきました。
早乙女（さおとめ）と呼ばれる若い女性たちが白い装束に身を包み、神聖な田んぼで苗を丁寧に植える姿は、地域の人々にとって一年の中でも特別な風景のひとつです。
梅しごとの季節
芒種は、ちょうど梅の実が色づき始める頃とも重なります。
梅雨入り前後のこの時期は、梅干しの仕込みに適しており、多くの家庭で「梅しごと」が始まります。
手間ひまかけて作る保存食は、自然の恵みを感じながら季節を楽しむ暮らしの知恵として、今も多くの人に親しまれています。
七十二候に見る芒種の移ろい
「七十二候（しちじゅうにこう）」は、二十四節気をさらに細かく三つに分け、約5日ごとの自然の変化を表現した日本独自の暦です。芒種の15日間も、次の三つの候に分かれています。
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初候（6月5日頃）：蟷螂生（とうろうしょうず）
カマキリが卵からかえり、姿を見せ始める頃。虫たちが活動を始める初夏の合図です。 -
次候（6月10日頃）：腐草為蛍（ふそうほたるとなる）
湿った草むらからホタルが現れ、夜の水辺に幻想的な光が漂い始める季節。短い間だけ見られる、美しい自然の風物詩です。 -
末候（6月15日頃）：梅子黄（うめのみきばむ）
梅の実が黄色く熟していく頃。梅干しや梅酒の仕込みが本格化し、季節の手しごとに打ち込む時期でもあります。
このように芒種は、自然の息づかいを細やかに感じられる時期です。農作業のリズムと生活文化が重なり合い、昔ながらの行事や暮らしの知恵が今もなお私たちの生活の中に生き続けています。
芒種の頃を健やかに過ごすために――季節の変化に寄り添う暮らしの工夫
梅雨入りが近づき、空気が重たく感じられるようになる芒種の時期。
この時季は気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
時代が変わっても、気候による影響は避けられません。だからこそ、暮らしの中でできるちょっとした工夫を取り入れて、快適に乗り切りたいものです。
湿度対策で快適な空間づくりを
この時期は湿気がたまりやすく、カビや雑菌が繁殖しやすい環境が生まれます。
また、食品も傷みやすくなるため、衛生面でも油断はできません。
定期的に窓を開けて空気を入れ替えたり、除湿器や調湿剤を活用するなどして、室内の湿度をコントロールしましょう。
特に押し入れや浴室、キッチンまわりは湿気がこもりやすいため、念入りな管理が大切です。
食事で内側から整える
湿気が多くなると、胃腸の働きが低下しやすくなり、体が重だるく感じることも。
冷たいものや生ものの取りすぎを避け、体を温める食材や発酵食品を意識的に取り入れることが大切です。
梅干し、味噌、ぬか漬けなどは腸の調子を整え、季節の変わり目にゆらぎやすい体をサポートしてくれます。
蒸し暑い夜も心地よく眠るために
夜の寝苦しさで十分な睡眠がとれず、疲れが残ってしまう…そんな悩みが増えるのもこの時季の特徴です。
通気性のよい寝具に変えたり、接触冷感素材のパジャマを用いることで、蒸し暑さを軽減することができます。
さらに、エアコンや扇風機を適切に使って室内を快適な温度に保つことも、質の高い睡眠につながります。
気候が不安定になりがちな芒種の時期だからこそ、自分の暮らしを見直すよい機会でもあります。
昔ながらの知恵と現代の快適さを組み合わせながら、季節の変化にやさしく寄り添う生活を心がけてみましょう。
芒種を感じる暮らし──自然とふれあう時間と季節を楽しむ工夫
初夏の空気に湿り気が加わり、植物や生きものたちがいきいきと動き出す芒種の頃。外に出て自然の変化を肌で感じるには、まさにうってつけの季節です。
日々の生活に自然とのふれあいや季節の行事を取り入れることで、心と身体が自然と整っていくのを感じられるでしょう。
静かな水辺に舞う光──ホタルの季節
湿った空気が漂う夕暮れ、水辺の草陰ではホタルが静かに光を放ち始めます。
その幻想的な光景は、芒種の時期ならではの自然の贈り物。短い間しか見られないからこそ、心に残るひとときとなります。
雨に映えるあじさいの彩り
梅雨とともに見頃を迎えるあじさいは、この季節を象徴する花です。
寺社や庭園、公園などでは、雨粒をまとって輝く紫陽花が人々の目を楽しませてくれます。
しっとりとした風情の中で色とりどりの花を眺める時間は、心を落ち着かせてくれます。
夏野菜とともに育む暮らし
芒種の頃は、夏野菜の手入れや成長が本格化する時期。
家庭菜園ではトマトやキュウリ、ナスなどが元気に育ち、日々のお世話が楽しみになります。
自ら育てた野菜を食卓に並べる喜びは、自然とのつながりを実感できる貴重な体験です。
季節の流れを意識しながら暮らしに取り入れていくことで、自然のリズムと調和し、心身のコンディションも整いやすくなります。
まとめ：芒種に宿る日本の美意識と暮らしの知恵
芒種は、ただの暦上の節目ではありません。
そこには自然と寄り添いながら生きてきた日本人の感性や暮らしの知恵が息づいています。
雨が続くこの季節を、単なる憂鬱な時期ととらえるのではなく、「暮らしのリズムを見つめ直す時間」として過ごしてみるのもひとつの考え方です。
移ろう季節に敏感になることで、何気ない日常も新鮮に映るもの。
芒種という節気をきっかけに、日本ならではの繊細な感性にもう一度目を向けてみてはいかがでしょうか。
