スマホが軽くなる！ドコモアプリ削除リスト＆削除手順を完全解説

ドコモのスマートフォンには、契約時から多くのアプリがプリインストールされています。

しかし、中には「一度も使っていない」「通知がうるさい」と感じるアプリも多いのではないでしょうか。

本記事では、そんな不要なドコモアプリを安全に削除できる一覧と手順をわかりやすく解説します。

「このアプリ、消して大丈夫？」という疑問をスッキリ解消し、スマホをより快適に使うための整理術を紹介。

Android・iPhone両方の操作方法や、削除後に行う最適化のポイントも網羅しているので、この記事を読めば今日から安心してスマホを軽くできます。

ドコモアプリ削除とは？目的と基本の考え方
ドコモアプリを削除する前に確認すべきポイント
消しても大丈夫なドコモアプリ一覧【最新版】
ドコモアプリの削除・無効化のやり方
削除後にやっておきたいスマホ最適化術
他キャリアとの比較から見るドコモアプリの特徴
まとめ：ドコモアプリ削除で快適なスマホライフを
1. 削除のメリットと注意点の総まとめ
2. これからのアプリ管理トレンドを見据えて

ドコモアプリ削除とは？目的と基本の考え方

ドコモアプリ削除とは、スマートフォンに最初から入っているドコモ関連アプリの中で、使っていないものを削除または無効化することを指します。

ここでは、その目的と考え方を整理しながら、削除の必要性をわかりやすく説明します。

ドコモスマホに多い「プリインストールアプリ」とは

ドコモのスマホには、最初から多くのアプリが入っています。

これをプリインストールアプリと呼び、dメニューやdポイントクラブ、my daizなどが代表例です。

これらの中には、契約サービスに関係するアプリもありますが、使わない場合は削除しても動作に問題がないものも多く含まれています。

カテゴリ	代表的なアプリ	削除可否
dサービス系	dショッピング、dデリバリー	削除可能
サポート系	My docomo、遠隔サポート	無効化が安全
基本機能系	電話、メッセージ	削除不可

削除と無効化の違いを理解しよう

削除とはアプリを完全に端末から取り除くことで、容量を空ける効果があります。

一方の無効化は、アプリを「眠らせる」状態にするもので、再度有効化すれば使えるようになります。

不安がある場合は、まず無効化から試すのがおすすめです。

操作	特徴	おすすめ度
削除	完全にアンインストール、容量確保	★★★★☆
無効化	動作停止だが再利用可能	★★★★★

なぜ不要なアプリを削除するべきなのか

使わないアプリを放置すると、通知やバックグラウンド動作によってバッテリー消費や動作の重さの原因になります。

さらに、ストレージを圧迫することで、写真や動画の保存がしにくくなることもあります。

つまり、不要なアプリの削除は「スマホの健康診断」のようなものです。

効果	内容
動作改善	アプリの起動や画面遷移がスムーズになる
省電力	バックグラウンドの常駐が減る
容量確保	写真や動画の保存余裕が増える

ドコモアプリを削除する前に確認すべきポイント

削除を始める前に、いくつかの注意点を押さえておきましょう。

特にシステムに関係するアプリや、削除によって他の機能に影響するケースがあります。

ここでは、削除前のチェックリストとして確認しておきたいポイントを解説します。

削除できないシステムアプリとは

一部のアプリはAndroidシステムの一部として組み込まれており、削除することができません。

そのようなアプリは「無効化」までが安全な対応です。

誤ってシステムアプリを削除すると、動作不良やエラーの原因になるため注意しましょう。

種類	アプリ例	対応方法
システム系	設定、カメラ、連絡先	削除不可・無効化不可
ドコモサービス連携	dアカウント設定	無効化推奨
基本通信関連	電話、メッセージ	削除不可

削除による影響が出やすいアプリの特徴

アプリ同士が連携して動作している場合、1つを削除すると別のアプリで不具合が出ることがあります。

特に「dアカウント」でログインするアプリは連携が密接です。

そのため、削除する前にどのアプリが関連しているかを確認しておくことが重要です。

アプリ	連携対象	削除時の注意
dポイントクラブ	d払い、My docomo	ポイント確認ができなくなる
My docomo	dアカウント	料金確認ができなくなる
おサイフケータイ	電子決済関連	設定が初期化される場合あり

削除前にバックアップを取るべき理由

アプリ削除の前にバックアップを取っておくことで、万が一必要になった際も安心です。

特に、写真・連絡先・メモなどのデータはアプリに紐づいていることがあります。

GoogleドライブやSDカードを利用して、大切なデータを守ることを忘れないようにしましょう。

バックアップ方法	特徴
Googleドライブ	自動同期可能、設定も保存される
SDカード	写真や動画などを物理的に保存
PCへの転送	大量データの保管に適している

消しても大丈夫なドコモアプリ一覧【最新版】

ここでは、多くのユーザーが削除しても支障のないドコモアプリを紹介します。

削除の判断基準や、削除しても問題ない理由をアプリごとに整理しました。

ドコモスマホをスッキリさせたい人は、このリストを参考にしましょう。

安全に削除できる代表的なアプリと理由

まずは、削除しても日常利用にほぼ影響がないアプリです。

これらはドコモ独自サービスを利用しない限り、削除しても問題ありません。

dマーケット系アプリは最も削除しやすい代表例です。

アプリ名	機能概要	削除の可否
dショッピング	ショッピングサイトアプリ	削除可能
dデリバリー	出前注文アプリ	削除可能
dミュージック	音楽配信アプリ	削除可能（代替あり）
データ保管BOX	クラウドストレージ	削除可能（Googleドライブで代替可）

特に削除を推奨するアプリと注意点

次に、スマホの動作を軽くするために積極的に削除・無効化をおすすめしたいアプリを紹介します。

これらはバックグラウンド動作が多く、バッテリー消費や通信量増加の原因になりがちです。

アプリ名	理由	対応方法
my daiz	AIアシスタント機能が常駐しバッテリー消費が多い	削除または無効化推奨
からだの時計WM	健康管理アプリ。他アプリで代替可能	削除推奨
dポイントクラブ	通知が頻繁で不要な場合が多い	削除または通知オフ設定

注意：これらのアプリを削除しても契約情報や通信設定には影響しません。

ただし、再度使いたくなった場合はGoogle Playストアから再インストールできます。

ユーザーの口コミで「うざい」と評判のアプリ

SNSやレビューサイトで「通知がうるさい」「自動で起動して邪魔」と言われるアプリもあります。

これらも削除候補として検討しましょう。

アプリ名	ユーザーの声	対応方法
dポイントクラブ	キャンペーン通知が多く煩わしい	削除または通知オフ
おサイフケータイ	使わない人には不要	無効化
dメニュー	ブラウザ起動時に勝手に開く	削除またはデフォルト設定変更

不要な通知が減ることで集中力やバッテリー持ちが改善され、より快適なスマホ体験につながります。

ドコモアプリの削除・無効化のやり方

ここでは、Android・iPhoneそれぞれでの削除手順を紹介します。

実際の操作は難しくありませんが、機種やOSバージョンによって画面が異なることがあります。

不安な方は、無効化から始めるのが安心です。

Androidでの削除・無効化の手順

Androidでは、設定アプリから削除・無効化を行います。

以下の手順で簡単に実施できます。

手順	操作内容
①	設定アプリを開く
②	「アプリと通知」→「すべてのアプリを表示」
③	削除したいアプリを選択
④	「アンインストール」または「無効にする」を選択

アプリによっては「無効化」ボタンのみ表示される場合があります。

これはシステムアプリの一部で、削除できないタイプです。

iPhoneでの削除方法と注意点

iPhoneでは、ホーム画面から直接アプリを削除できます。

アイコンを長押しすると「Appを削除」の項目が表示されます。

削除を選択するとすぐにアンインストールされます。

手順	操作内容
①	ホーム画面でアプリを長押し
②	「Appを削除」を選択
③	確認画面で「削除」を押す

また、「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」からアプリ一覧を見て削除することも可能です。

この方法なら、使用頻度や容量を見ながら整理できる点が便利です。

一括削除に便利なおすすめツール

複数のアプリをまとめて削除したい場合は、専用ツールを利用するのが便利です。

特に「Google Files」や「SD Maid」は不要アプリの検出に優れています。

アプリ名	特徴	おすすめ度
Google Files	不要アプリ・キャッシュの自動検出機能	★★★★★
SD Maid	残存データや不要フォルダの削除が得意	★★★★☆
ファイルマネージャー＋	ファイル操作に強く初心者にも扱いやすい	★★★★☆

これらのツールを使うことで、手動で探すよりも効率的にスマホを整理できます。

また、削除候補を提案してくれる機能を活用すると、判断ミスも減らせます。

削除後にやっておきたいスマホ最適化術

アプリを削除した後は、そのまま放置せずにスマホを最適化することで、より軽快な動作を維持できます。

ここでは、削除後におすすめの整理方法や、再インストール時の注意点を紹介します。

ストレージを効率的に使う管理方法

不要なアプリを削除しても、キャッシュや残存データが残っていることがあります。

定期的にストレージをチェックし、使っていないデータを整理しましょう。

この習慣が、長期的にスマホを快適に保つ鍵です。

方法	操作手順	効果
設定からストレージ確認	「設定」→「ストレージ」→不要データ削除	全体容量を把握できる
クラウド利用	Googleドライブ・Dropboxなどを活用	写真や動画の容量を節約
キャッシュ削除	「設定」→「アプリ」→「キャッシュを削除」	一時データを整理し動作を軽くする

クラウド利用はストレージ節約の最強手段です。

Googleフォトの自動バックアップなどを活用することで、端末容量を圧迫せずにデータを安全に保管できます。

キャッシュ削除とホーム画面整理のコツ

アプリを削除した後、残っているキャッシュや空フォルダを整理しましょう。

キャッシュを放置すると動作が重くなり、再びストレージを圧迫してしまいます。

また、ホーム画面もすっきり整理することで操作効率が上がります。

項目	おすすめ操作
キャッシュ削除	アプリ一覧から個別に削除
ホーム画面整理	使用頻度の高いアプリだけ残す
ウィジェット見直し	天気や時計など不要なものを削除

使わないウィジェットやアイコンを減らすことで、画面遷移がスムーズになり、視覚的にも快適になります。

「見た目の整理＝動作の軽さ」と覚えておくと良いでしょう。

再インストールが必要になったときの対応法

誤って必要なアプリを削除してしまっても、再インストールは簡単です。

Google PlayストアやApp Storeから再度ダウンロードすればすぐに復元できます。

ただし、アプリによってはログイン情報や設定が消えていることがあるため注意が必要です。

再インストール時の注意	内容
ログイン情報	ID・パスワードの再入力が必要
初期設定	通知・権限設定がリセットされる
データ引き継ぎ	クラウド連携があれば復元可能

もしアプリがストアで配信終了していた場合は、類似アプリで代替するのが現実的です。

そのためにも、削除前にスクリーンショットやメモで設定内容を控えておくと安心です。

他キャリアとの比較から見るドコモアプリの特徴

ドコモアプリは「多い」「削除しづらい」と感じるユーザーが多いですが、他キャリアも同様の傾向があります。

ここではau・SoftBankとの比較を通して、ドコモの特徴や違いを整理してみましょう。

au・SoftBankと比べたときの違い

auやSoftBankでも、独自のアプリが多数プリインストールされています。

たとえば、auでは「au PAY」や「auスマートパス」、SoftBankでは「PayPay」や「My SoftBank」などが代表的です。

それぞれにサービス連携の利便性はありますが、使わないユーザーにとってはストレージの無駄に感じられる場合もあります。

キャリア	代表的なアプリ	削除可否
ドコモ	my daiz、dメニュー、dポイントクラブ	一部無効化のみ可
au	au PAY、auスマートパス	削除可
SoftBank	PayPay、My SoftBank	削除可

ドコモの特徴は、アプリ間の連携が密接である点です。

dアカウントを中心に複数のアプリが連動して動作しているため、1つ削除すると別の機能に影響することがあります。

SIMフリー端末との使い勝手比較

不要なキャリアアプリに悩まされない端末として人気なのが、SIMフリー機です。

これらはプリインストールアプリが少なく、ユーザーが自由に選んでインストールできます。

項目	キャリア端末	SIMフリー端末
プリインストール数	多い（約30〜50個）	少ない（10個前後）
削除自由度	一部制限あり	完全自由
動作の軽さ	やや重め	軽快

特に最近では、Google PixelやXiaomiなどのSIMフリー機が人気です。

不要アプリが少ない＝使い勝手が良いという意識が広まりつつあります。

ユーザーの選択トレンドと今後の動向

「不要なアプリを自分で選んで削除したい」という声は年々増加しています。

これに応じて、ドコモを含む各キャリアもアプリの自動インストールを見直し始めています。

時期	キャリアの対応動向
2023年頃〜	一部機種でプリインストール削減を開始
2024年以降	初期設定時に「インストール選択」が導入される見込み

将来的には、スマホ購入時に「必要なアプリだけ選んで入れる」スタイルが主流になるでしょう。

これにより、ユーザーがより快適にスマホをカスタマイズできる時代が来ると考えられます。

まとめ：ドコモアプリ削除で快適なスマホライフを

ここまで、ドコモアプリの削除方法や注意点、削除後の最適化までを解説してきました。

最後に、今回の内容を整理しつつ、今後のアプリ管理の流れについてまとめます。

削除のメリットと注意点の総まとめ

不要なドコモアプリを削除することで、スマホの動作が軽くなり、バッテリーの持ちも向上します。

また、ストレージに余裕ができることで、写真や動画をより多く保存できるようになります。

通知も減り、集中力が削がれることも少なくなるでしょう。

メリット	具体的な効果
動作改善	アプリ起動や画面切り替えがスムーズになる
省電力化	バックグラウンド動作が減少し電池持ちが向上
ストレージ確保	写真・動画・必要アプリをより多く保存可能
通知削減	集中力や快適さが維持しやすくなる

ただし、削除できないシステムアプリや、他アプリと連携しているものもあります。

不安な場合は「無効化」で様子を見るのが安全です。

削除前にはバックアップを取り、再インストールの手順を確認しておきましょう。

これからのアプリ管理トレンドを見据えて

今後は、「ユーザーが選べるプリインストールアプリ」の時代に向かっています。

キャリア各社も、スマホ購入時にどのアプリを入れるかを選択できる仕組みを導入し始めています。

この流れにより、スマホの初期状態でもっと軽く、もっと自由に使える未来が期待できます。

トレンド	概要	期待できる変化
選択式インストール	初期設定時に必要なアプリを選ぶ形式	不要なアプリが減少
クラウド利用の拡大	アプリを端末に置かずに利用	ストレージ圧迫を防止
端末の軽量化	プリインストールアプリの削減	動作の快適化